这取决于鸡蛋的大小和种类。如果是土鸡蛋，一般一斤十个左右，因为土鸡蛋比较小。如果是养殖场的鸡蛋，一个鸡蛋大概50到60克，那么一般养殖场一斤大概有八个鸡蛋。
几个鸡蛋重约一公斤。一个鸡蛋所含的热量是一杯牛奶热量的一半。而且鸡蛋富含多种营养元素，包括人体每天需要的磷、锌、铁、蛋白质、维生素D等。
每天早上吃一两个鸡蛋配一杯牛奶，可以补充人体所需的营养。
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